vegetarijanci-zive-duze

VEGETARIJANCI ŽIVE DUŽE

Serija studija Univerziteta Loma Linda u Kaliforniji, sprovedenih 70-ih i 80-ih godina prošlog veka, sa desetinama hiljada učesnika, pokazala je da vegetarijanci žive duže od osoba koje preferiraju meso u svojoj ishrani, piše Huffington Post.

I ne samo to: ova istraživanja su pokazala da namirnice koje su često prisutne u vegetarijanskoj ishrani, poput voća, povrća i orašastih plodova, smanjuju rizik od dobijanja bolesti, kao što su rak, bolesti srca i dijabetes.

Kada je životni vek u pitanju, muškarci vegetarijanci žive u proseku 9,5 godina duže (83,3), a žene 6,1 godinu (85,7) u poređenju sa ljudima koji jedu meso.

Pogledajte još neke od rezultata ovih studija:

- Vegetarijanci su u proseku lakši 13 kilograma

- Vegetarijanci imaju za pet jedinica manji indeks telesne mase – BMI

- Vitke osobe, takođe, u proseku, češće vežbaju, ne puše i zdravije se hrane

- Polu-vegetarijanci, osobe koje ponekad jedu meso, imaju "srednju zaštitu" od bolesti u poređenju sa vegetarijancima

Izvor: B92.net

 

POGLEDAJTE I OVE ČLANKE!

Broj posetilaca

Danas62
Juče714
Ovog meseca9516
Ukupno2411678

Currently are 32 guests and no members online


VCNT - Visitorcounter