fizicka-neaktivnost-je-smrtonosna2

FIZIČKA NEAKTIVNOST JE SMRTONOSNA!

Manjak fizičke aktivnosti odnosi sličan broj života kao i pušenje, ukazuje istraživanje međunarodne grupe sastavljene od 33 naučnika.

Podaci koje je objavio naučni časopis Lancet pokazuju kako je nedovoljno fizički aktivna trećina odraslih u svetu. Posledica je 5,3 miliona smrtnih slučajeva godišnje, odnosno oko 10% svih smrtnih slučajeva prouzrokovanih bolestima srca, dijabetesom, rakom dojke i rakom debelog creva.

Po rečima istraživača, ovaj problem je tako ozbiljan da bi ga trebalo smatrati pandemijom. Odraslim osobama se preporučuje 150 minuta umerene fizičke vežbe sedmično, npr. vožnje na biciklu, brzog hodanja ili rada u bašti.

Novi podaci pokazuju kako su u proseku fizički najmanje aktivni stanovnici bogatijih zemalja.

Izvor: Zdravlje i sreća

 

POGLEDAJTE I OVE ČLANKE!

 

Broj posetilaca

Danas51
Juče732
Ovog meseca17682
Ukupno2173053

Currently are 25 guests and no members online


VCNT - Visitorcounter